上火了喝绿茶还是红茶_大红袍是红茶还是绿茶

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一、容易上火的人喝绿茶好吗

喝绿茶对容易上火的人是有好处的。容易上火考虑是热性体质，需要多饮水，多吃水果蔬菜，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，避免生冷油腻，多运动，提高机体免疫力，必要时中医诊脉后调理一下。同时补充维生素及微量元素。

二、哪個茶清火的

绿茶是一种天然茶叶，保留了茶叶的新鲜，绿茶里含有茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱以及氨基酸和维生素等多种营养成分，具有抗炎、杀菌的效果。

三、伏天喝红茶可以吗

答：1，伏天喝红茶可以的，适宜喝。2，夏天适当喝红茶能为身体补充水分，促进身体新陈代谢，提神醒脑。但需注意适量饮用，晚上少喝或避免喝，以免刺激神经兴奋而导致入睡困难。

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