普洱茶含嘌呤吗「普洱茶含漂呤吗」

大家好，今天来为大家解答普洱茶含嘌呤吗这个问题的一些问题点，包括普洱茶含漂呤吗也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

痛风病人应该喝什么茶

国人喜欢喝茶，国人的茶道源远流长。即便不讲茶道，无论男女，也都爱好茶。有喝红茶、绿茶、黑茶、白茶、黄茶，也有喝玫瑰茶、菊花茶、枸杞茶，还有喝金银花茶、柠檬茶、玉米须茶……茶的种类繁多，那么痛风患者应该喝什么茶呢？

我是成都西部痛风风湿医院痛风科医生刘良运，今天咱们就来谈谈痛风患者能不能喝茶？如果喝茶该喝什么茶？首先要说的是，痛风患者能不能喝茶，和茶香不香没有太大关系，和在哪儿喝茶也没有太大联系。

痛风患者可以喝茶吗？

咱们先看一篇系统性回顾和Meta分析探讨喝茶与血尿酸水平及痛风的发生风险的关系。这篇论文的作者纳入了15项相关的观察研究，对其中9项研究进行荟萃分析。

15项研究中有7项探讨了喝茶与血尿酸水平的关系，发现茶的摄入量与血尿酸水平没有显著的相关性；15项研究中有3项对喝茶种类与血尿酸水平的相关性进行了亚组分析，发现绿茶的摄入量和血尿酸水平呈正相关；15项研究中有2项研究探讨了喝茶与痛风发生风险的关系，前瞻性队列研究发现，无论男女喝茶的多少和痛风发生风险无相关性。

所以，这篇文章的作者得出来的结论是，基于现有的证据，喝茶与血尿酸水平、高尿酸血症和痛风发生的风险并不相关。

但是人们喝茶能提神，茶中含有咖啡因，尤其是常规的茶叶中含有咖啡因和茶多酚。试验表明咖啡因及其代谢产物竞争黄嘌呤氧化酶模拟别嘌醇的降尿酸机制；茶中的茶多酚可以降低血尿酸水平，甚至促进尿酸排泄。

虽然从试验结果看，茶具备降尿酸作用。但是茶里面同时含有许多其它成分，抵消了咖啡因和茶多酚对血尿酸的影响。

也就是说，对于痛风患者而言，根据自己的喜好来选择是否饮茶；而不是通过饮茶来降尿酸。

痛风患者可以喝什么茶？

现在并没有高质量的研究证明痛风、高尿酸血症与喝茶的关系，也没有研究以每天摄入多少杯来衡量喝茶的多少。

对于痛风患者来说，习惯喝茶的患者通常会大量饮水，这样可以达到充分水化的目的，有利于尿酸从肾内排泄，间接利于痛风病情。

那么痛风患者可以喝什么茶呢？不可以喝什么茶呢？

推荐痛风患者喝淡茶：目前有研究表明，茶中的咖啡因能起到兴奋神经的效果，容易导致失眠、血压增高等诱发痛风发作的因素；对于痛风患者而言不利。建议可以喝绿茶、红茶等茶水，但推荐以淡茶水作为日常补水来源。不建议痛风患者喝茶饮：奶茶、冰红茶、午后红茶、水果茶等人工茶饮中含有大量的果糖，果糖进入人体后会转化合成嘌呤的底物，让核苷分解增多，促进嘌呤的合成；同时果糖在肝脏磷酸化可以让尿酸生成的底物增加，所以不建议饮用人工茶饮。喝热茶还是喝凉茶：对于痛风患者而言，因为茶水在冷却后会增加草酸含量，摄入过量的草酸容易导致草酸性肾结石，造成肾损伤。所以建议痛风患者不要喝冰或冷的茶水，而要喝温热的茶水。

当然，对于痛风患者来说，还需要注意的是，如果喝茶，不要空腹喝茶，也不要临睡前喝茶，不喝茶服药，也不要喝长时间泡的茶。

传说中的那些茶能喝吗？

有些人相信，喝金钱草、车前草、蒲公英、玉米须、柠檬等茶能够降尿酸，那么事实是不是这样呢？这些喝茶的“偏方”究竟从科学的角度是不是合理的呢？今天老刘也给大家归纳一下。

玉米须泡水能降尿酸吗？从中药典籍中可以看到，玉米须可以利尿、利胆，但玉米须本身对于血尿酸下降并没有作用，其中所含的植物甾醇类、多糖类、生物碱、黄酮类、隐黄素、有机酸、矿物质、具有收敛活性的鞣质等营养物质并没有被证明可以起到降尿酸作用。车前草泡水能降尿酸吗？车前草从中医药来看，具有清热利尿、祛痰、凉血等作用，但是车前草单独泡水，并不能起到降尿酸的作用。车前草、黄芩、黄柏、连翘等多味中药联用，可以清热、利湿，但并不建议痛风患者自行使用车前草。菊花茶能降尿酸吗？菊花含有的黄酮类物质确实可以抗氧化和保护细胞，但这些黄酮类物质含量并不高，起不到减少游离的嘌呤量和减少尿酸的生成的作用。也就是说，菊花泡水本身并不能直接起到很强的降尿酸作用。柠檬茶能降尿酸吗？首先要告诉大家，食物并没酸碱的区别；其次要说的是，有文献说柠檬茶本身含有维生素C，而维生素C与高尿酸血症呈负相关。但是我们要知道，维生素C虽然是强氧化剂，但是要到一定的量才能起到减少尿酸合成的作用。如果使用不当，尿液中高浓度的维生素C可以让尿液PH值降低，会减少尿酸排泄。

总结来说，无论喝什么茶，对于痛风患者而言，并不能完全依靠喝茶来降尿酸。喝茶真正对血尿酸起作用的，仅仅是其中的水分能够促进尿酸排泄。每天保证2000ml以上的饮水，保证2000ml左右的排尿，才能让血尿酸的排泄正常。

喝茶和痛风有关系吗

痛风是一种内分泌，代谢疾病，如果血尿酸长期处于较高的状态而不引起重视，很容易爆发痛风。血尿酸浓度较高，在随着血液流经时可能会附着和堆积在关节等组织，久而形成痛风石，刺激关节。曾经有一种说法是，喝茶可能会对痛风或高尿酸患者有影响，因为茶叶中含茶叶碱成分，茶叶碱中的结构有“甲基黄嘌呤”，甲基黄嘌呤可能最终代谢为尿酸，升高血尿酸浓度，则痛风不宜喝茶。

但这个说法终是断章取义的说法，甲基黄嘌呤和我们一般从食物中获取的嘌呤完全是两种不同的成分，它代谢后的“甲基尿酸盐”和尿酸盐也是两种不同的成分，对血尿酸并无影响，所以喝茶并非会影响血尿酸浓度，对于痛风、高尿酸患者来说可放心喝茶。

对于高尿酸或痛风患者来说，每日坚持适当喝茶可能对病情还有好处，茶叶呈弱碱性，有助中和尿酸结晶，预防血液中尿酸进一步升高。经典的茶叶对于高尿酸、痛风患者来说都有一定好处，如黑茶、红茶、绿茶等，经典的茶叶茶中含有丰富的抗氧化成分，它们有助抵抗自由基，有助预防血管衰老，有保护心脑血管的效果。·如大家熟悉的绿茶，绿茶是经典茶中唯一一种未经过发酵的茶叶，它保留了更多植物天然成分，如膳食纤维、叶绿素等，还有大家熟悉的茶多酚，茶多酚的主要活性成分如儿茶素、黄烷酮类，它们是抗氧化成分，有潜在提高免疫力的效果，有清除自由基、预防脂蛋白堆积血管，保护血管的效果。又比如红茶，红茶虽然是一种发酵类茶叶，但发酵过程中生成了其他的活性物质，如维生素B族、茶红素，发酵类茶叶中少量一些苦和涩，多了一丝回甜和香醇口感。

喝茶其实也等于是补充水分，对于高尿酸、痛风患者来说，日常摄入充足水分也是十分必要的，推荐在1500~2000ml，喝茶同样能为我们补充水分，有利尿生津的效果，能促进尿酸代谢，有助降低血尿酸浓度，所以，喝茶对痛风患者来说，其实是有益的。

另外要注意的是，喝茶一定不要额外添加糖分，现在大家可能会在商店购买一些“茶饮料”，更多的茶饮料中添加了大量蔗糖，岁然带有茶味，但可能是香精，它们可能更多的是白水和蔗糖、香精勾兑的饮品。这些茶饮料对于高血糖患者来说影响血糖，对高尿酸患者照样有一些影响。较多的果糖摄入可能会引起嘌呤合成的底物上升，嘌呤数量上升，最终低些产生的尿酸也增多，而且果糖会代谢生成乳酸抑制尿酸的排泄，而蔗糖可分解为部分果糖，如果蔗糖摄入过多，最终可能会导致嘌呤上升，引起尿酸代谢增加，而引起血尿酸浓度增加，所以，喝茶最好不要购买茶饮料。喝茶也不宜喝浓茶，最好是淡茶，喝浓茶、过度喝茶可能会造成咖啡因摄入过量，可能会影响神经系统，造成依赖。

尿酸高喝茶可以吗

尿酸高的患者，想要尽快代谢掉尿酸，最主要的是多饮食，一般我们建议高尿酸患者每天饮水量要超过2000毫升，也就是4瓶500毫升的矿泉水，多饮水，多排尿，促进尿酸的代谢。

尿酸高的患者可以喝茶，但是不建议喝太浓的茶水，因为喝了太多浓茶，反而可能会造成神经兴奋，消化不良等不适。尿酸高的人，喝茶可以喝淡一点的，主要作用的是水。

喝茶主要是改变一下口味，因为有的人实在是觉得自己喝下去那么多白开水太困难，所以来点不一样的口味调节一下，也是可以的。

除了喝茶，高尿酸患者还需要坚持饮食清淡，不吃动物肝脏，海鲜等高嘌呤的食物，以免造成痛风发作。同时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，帮助降低尿酸。

高尿酸患者一定不能饮酒，常常有的人本来控制的好好的，结果没忍住两瓶啤酒下去，第二天就去医院报到了，痛风痛得死去活来的。所以，如果是高尿酸，千万，一定要忍住，不要喝酒！

喝酒一时爽，痛风火葬场！

什么茶叶能降尿酸

谢谢邀请。又是一则关于尿酸的话题，每逢提到尿酸，都是很多人比较关心的事情，因为同时尿酸也是很多人的“痛处”，现代人患高尿酸血症和痛风病症的人群越来越多，而尿酸正是其中决定病情严重程度的一则重要因素。尿酸较高，需要大家在生活中通过饮食以及其他生活方式共同调节，饮食方面最需要大家达成的一点就是增加饮水量，喝水可以促进尿酸的排出，现代人大多存在饮水不足的问题。很多人喜欢喝茶，但是叶类茶叶当中含有一定量的鞣酸和植酸物质，这类物质对于尿酸有一定的叠加作用，病不利于病情的发展。所以，想喝茶，需要科学挑选＋健康饮用，通过喝茶对于尿酸起到抑制作用，请您理性作为。

想要降低尿酸，喝水一定要到量：

尿酸的沉积容易增加高尿酸血症和痛风的发生几率，而靠谱喝水是促进尿酸排出的一则重要因素。

所以，每日饮水必须到量，对于本身尿酸偏高的人群，每日饮水应该达成2000毫升，温白开水是最靠谱的选择。

如果想喝茶，可以喝什么茶？

科学降低尿酸，您可以选择一定的茶饮，但是前提是不能够给您的身体增添负担，避免造成尿酸的过分升高。

苦荞茶：

一种粗粮茶饮，加水之后可以制成一杯健康的茶饮，味道醇厚雅香，饮用的过程中不但可以增加饮水量，同时还能够增加B族维生素等营养物质的摄入量，是一种靠谱的食材。

大麦茶：

同是谷物，大麦也是一种不错的降尿酸饮品，适当饮用大麦茶，增加饮水量，促进身体的排泄，降低体内的尿酸数值，是靠谱的选择。

菊花茶：

淡淡清香，浓醇诱人，菊花茶是一种建议大家可以多喝的饮品，对于尿酸较高的人群同样如此，常喝菊花茶，可以净化您的口气，可以预防干燥表征的出现。

桂花茶：

一种具有特殊诱人花香的茶饮，增强食欲，补充营养，经常饮用可以促进尿酸的排出，生活中可以经常饮用。

玫瑰花茶：

相对而言，玫瑰花茶也是生活中建议高尿酸人群可以适当选择的，无论是男性朋友还是女性朋友，口感与香味共存，对于尿酸有适当的降低作用。

柠檬茶：

一种天然的水果，清香的味道与酸甜的口感，建议可以泡茶饮饮用，促进尿酸排出，不会造成太大的影响。

健康喝茶，科学降低尿酸，应该做到一些事：喝淡茶饮，不给身体增加负担：

泡茶时请注意，淡茶饮更健康，避免摄入过多的营养物质，反而容易影响到体内的尿酸值。

如果您想喝龙井、铁观音等绿茶，建议您可以依据自己的病情少放一丢丢茶饮，避免摄入过多的鞣酸、草酸等物质。

饭后适当饮茶：

喝茶也需要挑选时间，建议大家可以在饭后半小时—一小时左右适当饮用淡茶饮，促进消化吸收，增加身体代表，不给身体增加负担。

注意饮茶温度：

喝茶是件好事，但是请不要因为这件好事影响了自身的身体健康，饮用温度过低的冰镇茶饮容易刺激胃肠，甚至导致腹泻等问题的发生；饮用太烫的茶饮容易增加食道癌的发生几率。

所以，饮茶需要中温饮用，温度不建议超过65摄氏度，接近于体温更优秀。

尿酸较高，需要注意，茶饮可以喝，但需健康靠谱。饮茶需科学挑选，饮用需注意量和温度，愿您的尿酸值永远趋于正常。

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痛风能不能喝绿茶

可以的，痛风患者可以喝茶的。尤其是对于平时没有喝水习惯的人来说，如果能够通过喝茶养成多喝水的习惯，那对于尿酸的控制的是大有裨益的。

喝茶是不是能改善痛风

常常有患者找到张大夫问：“喝茶可以改善痛风吗？”今天张大夫给大家说一下。

痛风是遗传性和（或）获得性引起的尿酸排泄减少和（或）嘌呤代谢障碍。说白了痛风的发生既有先天因素参与，又有后天因素的参与，张大夫个人认为现在大部分的痛风患者后天生活方式参与的更多。痛风临床表现为高尿酸血症、急性关节炎、痛风石、间质性肾炎，甚至关节畸形、功能障碍等症状。

现代人绝大多数人不至于发生到痛风的阶段，更多的是无症状高尿酸血症。这种无症状性高尿酸血症是指血液中尿酸浓度高出正常范围的一种机体状态，可以说是是痛风的前期状态。限制嘌呤摄入和改善生活方式才是痛风患者平时特别应该注意的事情。而那些不改变生活方式，不限制嘌呤摄入量，只是寄希望于喝某种茶就把尿酸降低的想法，实在是不可取，因为至今学术界也没有发现哪种茶叶可以降低尿酸。

总之，对于痛风患者来说，别寄希望于喝茶治病，有问题及时就医才是正道。

茶有什么功效

其实对于这个问题，我并不准备直接告诉你答案。因为这种答案太多太好找了，你可以看下其他人地回答，都是你要的答案。

我这里来给你一些你没想到的答案。

茶叶的功效，可以说有，但是功效并不强，茶叶说到底还是一种普通饮品而已。最主要，最有用，最直接的功效就是解渴。

其他任何和健康有益的功效，我们不去否认它，但是，事实真相却是，脱开了剂量谈功效，而是瞎胡闹！

功效确实有。

但是通过平时喝茶就能起到多大的功效？

你每天才喝几克茶叶？

茶叶中有功效的物质，有几种能溶于水中？

溶解率又分别是多少？这些物质会不会被泡茶的高温沸水给破坏掉？

人体每天的吸收量要达到多少才会有功效？

茶叶有益物质的含量是否能达到宣传中的功效？

茶叶除了含有有益物质，是否还含有有害物质？

有害物质对身体能造成哪些伤害？

喝茶到底是有益身体健康还是有害身体健康？

这些问题你细品，仔细品！

所以说，如果你喝茶，是因为需要解渴，但是不愿意喝白开水，觉得没味儿。那么，我可以推荐你喝茶。但是要注意几个要点：

1.不要长期大量饮用

2.不要饮用太烫的茶汤

3.不要饮用太浓的茶汤

做到这三点，把喝茶的量降下来，喝茶的对身体造成的风险就在可控范围。

如果你是为了身体健康，甚至为了治疗疾病才选择喝茶的。

那么我劝你不要喝茶。

就如我所说的，喝茶有好处，也有坏处。你在接受好处的时候，也在被动接受坏处。这个就需要你权衡利弊了。如果是正常健康人，身体很好，没问题。那么喝一点茶解渴是没多大问题的。即使有坏处，只要控制好摄入量，身体自我调节、新陈代谢就能抵消这一部分坏处。

如果你本就体弱多病，身体受到了一定损伤，你还要喝茶，那不是雪上加霜吗？自己给自己找麻烦吗？

大家在谈喝茶的时候，有意无意的都在忽略它的坏处，这一点会潜意识让我们认为喝茶是有百利而无一害的超级健康饮品。但是事实真是这样？你忽略坏处，不谈坏处，坏处就不存在了？这不是自己骗自己，掩耳盗铃吗？

茶叶是喝进身体里面的，所以，请对自己身体负责，不要盲目片面地去下决定。好处和坏处，你要都了解清楚，在结合自己身体具体情况，在综合判断自己到底适不适合喝茶。

文章分享结束，普洱茶含嘌呤吗和普洱茶含漂呤吗的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！