经常喝茶要注意哪六点(喝绿茶需要注意什么)

大家好，如果您还对喝绿茶需要注意什么不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享喝绿茶需要注意什么的知识，包括经常喝茶要注意哪六点的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

一、把绿茶稍微炒一下行吗

绿茶本身就是一种植物，制作时是经过炒制的，所以在没有受潮的情况下是不需要进行二次炒制的，何况在家里炒茶叶需要注意火候，最好用铁锅炒制，在家中有满足炒制茶叶条件时，若是有新鲜的刚采回来的茶叶也是可以试试炒茶的哦，比较新茶比陈茶好喝。

二、喝绿茶是上火还是去火，怎么办

喝绿茶是不会引起上火的，但对去火也没有起很大的作用，如果出现上火，可以适量的喝点苦丁茶或者莲子心茶，也可以喝点金银花茶等，都可以有效的达到去火的作用，同时患者平时注意少吃容易引起上火的食品，少吃油腻辛辣的食物，多喝水，避免熬夜。

三、怀孕初期能喝绿茶吗喝绿茶需要注意什么呢

怀孕初期的时候可以喝绿茶。绿茶含有一定的茶多酚，具有抗氧化性、生理活性，能够清除人体自由基。茶叶中还含有的咖啡碱，能提高胃液的分泌量，帮助消化，但是由于茶叶中含有鞣酸蛋白，容易引起便秘。怀孕初期可以适当的喝一些绿茶，不要过量饮用，还应该注意避免饮用过夜绿茶。

四、月经期间女人能喝绿茶吗

不可以的，绿茶它的作用是属于凉性的，在女性月经期间是避免饮用绿茶的，绿茶经期饮用不但是身体没有什么帮助，反而会起到不良作用，建议月经期间注意饮食，少吃辛辣和寒性的食物，可以适当饮用红糖水和益母草，保持良好的睡眠质量和保持清洁卫生。

五、来例假可以喝绿茶吗

来例假是不建议喝绿茶的，因为绿茶属于寒凉性的食物，在月经期间女性的身体都是比较虚弱的，喝绿茶会引起痛经，建议喝一些红糖姜水，不仅可以补血，也可以有效的缓解痛经，月经期间一定要做好自己的腹部保暖工作，避免受凉，也要注意个人卫生，禁止性生活。

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