普洱茶作用与功效「喝普洱茶5大忌」

各位茶友，普洱茶作为我国云南特产，以其独特的风味和丰富的功效，深受茶友们的喜爱。对于普洱茶的作用与功效，以及喝普洱茶的禁忌，很多人还是存在一定的困惑。就让我们一起来深入了解普洱茶，揭开它的神秘面纱。

一、普洱茶的好处

养胃护胃：普洱茶中的茶多酚和茶黄素等成分，可以在胃黏膜上形成一层保护层，起到养胃护胃的作用。

促进肠道蠕动：普洱茶中的生物碱和茶多酚等成分，可以促进肠道蠕动，帮助排除肠道内的垃圾毒素，减少毒性物质的吸收。

补充微量元素：普洱茶中含有丰富的矿物质和微量元素，如钾、钙、镁等，可以补充人体所需。

抗衰老和增加免疫力：普洱茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老，同时还能增强免疫力。

减肥和美容：普洱茶中的茶多酚和咖啡因等成分，可以促进脂肪分解，有助于减肥和美容。

防辐射和保护视力：普洱茶中含有防辐射物质，可以减少电视辐射的危害，并保护视力。

防暑降温：饮用普洱茶后，皮肤温度会下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥。

二、生普洱茶的好处与坏处

好处：生普洱茶具有上述普洱茶的好处，其独特的陈香和醇厚口感，更受一些茶友的喜爱。

坏处：目前没有科学证明每天喝生普洱茶对身体不利，但不同年份的生普还是有区别的。饮用生普洱茶时，要选择适合自己的年份和品种。

三、普洱茶挂件的作用与价值

普洱茶挂件不仅可以作为装饰品，还具有净化空气的作用。尤其是家里刚装修后，放置普洱茶挂件可以吸附异味，改善室内环境。

四、普洱茶晶

普洱茶晶是普洱熟茶提取液浓缩干燥结晶而成，不含任何食品添加剂。其具有特殊的咖啡香味，方便携带和冲泡。

五、普洱茶的搭配

普洱茶+菊花：具有清热解毒、明目养颜的功效。

普洱茶+甘草：具有调和脾胃、润肺止咳的功效。

普洱茶+玫瑰花+桂花：具有养颜美容、舒缓情绪的功效。

六、喝普洱茶的禁忌

不宜喝新茶：新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，易诱发不适。

通过以上内容，相信大家对普洱茶有了更深入的了解。希望这些知识能帮助大家更好地享受普洱茶的美味与功效。