想知道为什么它被称为茶中之王吗？_铁观音乌龙茶的功效与作用

铁观音乌龙茶是中国的名茶之一，被誉为“茶中”。它不仅有着独特的口感和香气，还有许多功效和作用。

1. 降低血脂、减肥瘦身

铁观音乌龙茶中含有丰富的多酚类物质和茶多酚，能够有效降低血脂、减少脂肪的积累，达到减肥瘦身的效果。同时，它还能帮助消化，促进新陈代谢，增强机体代谢能力，有助于消除体内毒素。

2. 预防心脑血管疾病

铁观音乌龙茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等物质，这些物质可以清除血液中的自由基，降低血压、血糖，防止心脑血管疾病的发生。

3. 提高免疫力、延缓衰老

铁观音乌龙茶中含有大量的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，能够清除体内自由基，提高免疫力，延缓衰老。

4. 缓解压力、提高精神状态

铁观音乌龙茶中含有咖啡因、茶碱等物质，能够刺激中枢神经系统，提高精神状态，缓解压力，增强工作效率。

5. 预防口腔疾病

铁观音乌龙茶具有杀菌、消炎作用，能够有效预防口腔疾病的发生，如龋齿、口臭等。

总之，铁观音乌龙茶不仅是一种美味的饮品，还具有许多的功效和作用。如果您想要改善身体健康，建议您多喝一些铁观音乌龙茶。