经常抽烟的人喝绿茶有没有效果,抽烟喝绿茶好吗

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一、喝绿茶能降血压吗

长时间的喝一些绿茶对血压还是有一定的帮助的，因为在绿茶中含有很多成分具有降压降血脂的功效，但建议不要喝太浓的茶。影响血压的因素也是非常多的，比如失眠，高盐饮食都可能造成血压偏高，最好每天摄入的食盐量不能超过六克，早睡早起，不抽烟喝酒。

二、经常抽烟的人适合喝什么茶呢

经常抽烟的人适合喝西洋参茶，西洋参能促进血液流通，补肺降火，养胃生津，非常适合烟民饮用。烟民容易出现阴液不足，肺燥等问题，另外，呼吸道长期被烟草毒害，抵抗力都会下降，更容易被新冠入侵，常饮西洋参茶，不宜上火，更有滋阴益气和生津止渴的功效。

三、清理肺部烟毒喝什么茶

去肺烟和喝信阳毛尖茶是非常有效的。然而，茶叶的质量也应该受到重视。只有质量好的茶才是有益的。平时，深呼吸，在新鲜空气中慢慢咳嗽。锻炼出汗并清除毒素，毒素通过汗水排出。吃能去除肺部污染物的食物，如蘑菇和黑木耳。多喝水，不吸烟，空气质量差如雾霾天气，尽量不出门，少出去活动或戴口罩，冲洗呼吸道。按压肺经穴位排毒，如合谷穴。用拇指和食指握住这部分，按压或捏一下。

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