让你轻松掌握，健康生活从喝一杯开始_五味沙斛茶的制法和功效

五味沙斛茶是一种以沙参、斛、五味子为主要原料制成的中药茶。它具有滋阴润肺、清热解毒、安神定志等功效，是一款非常适合现代人饮用的养生茶品。

五味沙斛茶的制法非常简单，只需准备好以下原料

1.沙参10克

2.斛10克

3.五味子10克

4.冰糖适量

1.将沙参、斛、五味子洗净，放入茶壶中。

2.加入适量的清水，煮沸后改小火煮10分钟。

3.加入适量的冰糖，煮冰糖完全融化。

4.将茶倒入杯中即可饮用。

五味沙斛茶的功效非常多，以下是它的主要功效

1.滋阴润肺沙参和斛都具有滋阴润肺的功效，能够有效地缓解干咳、咳血等症状。

2.清热解毒五味子具有清热解毒的功效，能够有效地缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状。

3.安神定志五味子还具有安神定志的功效，能够缓解焦虑、失眠等症状。

4.养生保健五味沙斛茶中的各种成分都具有一定的养生保健作用，能够有效地提高人体免疫力，延缓衰老等。

总之，五味沙斛茶是一款非常适合现代人饮用的养生茶品，无论是在日常生活中还是在养生保健中，都可以起到很好的作用。