儿童喝凉茶，你必须知道的三大危害

随着气温不断升高，夏季已经来临。不少家长为了让孩子解暑，会给他们喝一些凉茶。但是，你知道吗？儿童喝凉茶其实存在着三大危害。

危害一影响消化功能

儿童的消化系统较为脆弱，凉茶中的药材成分容易刺激肠胃，导致消化不良、腹泻等症状。而且，凉茶通常含有较多的糖分，长期饮用容易引发龋齿、肥胖等问题。

危害二影响免疫力

凉茶中的药材成分虽然有一定的解暑作用，但是却容易对儿童的免疫系统产生负面影响。长期饮用凉茶会破坏儿童的免疫平衡，导致免疫力下降，容易感染各种疾病。

危害三影响营养吸收

凉茶中的药材成分可能会与孩子的食物中的营养物质发生化学反应，导致营养成分的流失，从而影响儿童的身体健康。尤其是对于正在生长发育的儿童来说，营养吸收是关重要的，不能轻易被影响。

综上所述，虽然凉茶有一定的解暑作用，但是儿童喝凉茶存在着较大的危害。因此，家长们在给孩子选择解暑饮品时，选择一些天然、无添加的饮品，比如水果汁、冰糖葫芦等，以保证孩子的身体健康。