儿童能不能喝绿茶？专家给出答案

绿茶是一种健康的饮品，但是儿童能否喝绿茶一直是家长们关心的问题。那么，儿童能不能喝绿茶呢？下面请看专家的解答。

1. 儿童不宜过量饮用绿茶

绿茶中含有咖啡因、茶多酚等物质，过量饮用会对儿童的身体造成不良影响，如影响儿童的睡眠、影响钙的吸收等。因此，儿童不宜过量饮用绿茶。

2. 建议儿童喝淡茶

如果儿童想喝茶，建议喝淡茶。淡茶中茶多酚、咖啡因等物质含量较低，不会对儿童的身体造成太大的影响。同时，建议儿童不要喝浓茶、花茶等特殊茶类。

3. 咨询医生意见

如果孩子身体有特殊情况，如贫血、肝肾功能不全等，在儿科医生的指导下选择适合的饮品。此外，儿童喝茶的时间也要注意，不要在晚上喝茶，以免影响孩子的睡眠。

总之，儿童能否喝绿茶，要根据孩子的身体情况来决定。家长们应该在医生的指导下选择适合的饮品，并控制孩子的饮茶量，让孩子健康成长。