哺乳期能不能喝绿茶-哺乳期妈妈喝什么茶对宝宝好

其实哺乳期能不能喝绿茶的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解哺乳期妈妈喝什么茶对宝宝好，因此呢，今天小编就来为大家分享哺乳期能不能喝绿茶的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

一、哺乳期能够喝绿茶饮料吗

哺乳期妈妈一般不宜喝绿茶。绿茶中含有鞣酸，进入体内被黏膜吸收，会影响乳腺的血液循环，抑制乳汁分泌，造成奶水分泌不足。而且绿茶属于兴奋性饮料，有兴奋作用的饮料会引起宝宝烦躁、呕吐、睡眠不安等等症状，不利于婴儿的健康。哺乳期妈妈宜多喝点白开水。

二、哺乳期可以喝茶吗

哺乳期是可以喝茶的，但是一定要适量不能喝的太多，如果喝的太多的话，会影响到乳汁的分泌，从而导致影响到孩子的身体健康，而且在哺乳期的话，一般要减少喝咖啡或者是巧克力，包括茶水等，可以多喝一些白开水或者是果汁蔬菜汁等都是不错的。

三、哺乳期能泡喝什么花茶

在哺乳期喝花茶的时候，需要根据自己的情况进行选择，如果体质比较虚弱并且出血比较严重，这时候可以喝一些玫瑰花茶，玫瑰花茶具有益气补血的作用。而对于体质偏胖爱出虚汗的产妇，建议喝一些绿茶绿茶具有降血脂降血压的作用。但需要注意的是饮用茶水不宜过浓否则会影响到乳汁。

四、哺乳期喝绿茶

您在哺乳期尽量稍微少喝一点茶，最好不要喝太多，因为茶叶中都含有鞣酸和茶碱，这两种物质不利于宝宝的生长发育，而且很容易通过母乳进入到宝宝的血液内，影响到宝宝。而且茶具有抗氧化的作用，可能会影响到乳汁的分泌。所以还是建议您少饮用或不饮用。

五、哺乳期喝茶有什么坏处

哺乳期适量喝茶不会对身体造成危害，但是如果过量喝茶或者是饮用浓茶，就会对身体造成一定的危害。由于茶叶当中含有一定的鞣酸会影响铁元素吸收，造成贫血。茶还具有提神醒脑的效果，喝的太多容易造成人体神经兴奋过度，影响心脑血管系统。

六、哺乳期不能喝茶吗

茶叶中含有一定的咖啡因等物质，这些有害物质可能会通过母乳传递给宝宝，会对宝宝的生长发育造成不利的影响，而且喝茶会导致缺血性贫血，所以在哺乳期尽量不要喝茶，建议要保证营养的均衡，吃一些比较有营养的食物，有利于增强母乳的质量，注意不要吃过冷或者过辣的食物，避免对身体造成伤害。

七、哺乳期可以喝绿茶吗

哺乳期是可以喝绿茶的，但是要少喝一点，因为绿茶中含有鞣酸，本身就会对血液循环造成影响，很可能会导致乳汁分泌，造成乳汁的减少，会影响到宝宝的健康，如果选择喝饮品类的，可以选择红枣银耳一起煮水喝，哺乳期一定要饮食营养均衡，多食一些汤类。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。